エッセンシャルオイルの香りは、デトックス効果と共に自律神経を整える効果があるといわれています。
自律神経のバランスが整うと、自然治癒力も高まります。
それぞれの症状に合わせた香りの提案もさせていただきます。
Rest
自律神経を整えて心も身体もストレスフリーに
心のメンテナンスも大切です
エッセンシャルオイルでストレスケア
カウンセリング
心はモヤモヤするのに、大したことがない・他人に言うのが恥ずかしい・言ったところで・・・と、放置していませんか？
そのモヤモヤは、放置していても、自分だけで解決しようとしても、なかなか消えません。
消えるどころか、どんどん強くなり、しんどくなってしまうこともあります。
他人だからこそ言える話もあると思います。
話してみようかな？と思った時がチャンスです！
初回カウンセリングは無料です。お気軽にお申し込みください。
私は、子育てをしながら看護師として働いていました。実家が遠く、夫も夫の両親も忙しかったため、家事も育児もほとんど1人でしていました。
仕事は責任を求められる業務ばかりでクタクタ、家に帰っても座る暇もなく時間に追われながらの家事育児…夜は気絶するように寝て、寝た気がしないまま朝を迎え、「早くしなさい」と子供を何度も急かしながら家を出るという毎日のくり返しで疲弊していました。
当時は、ゆっくり休みたいという気持ちから、病気になりたい（病気になったら休める）とさえ思っていました。
子どもが中学生になり、反抗期を迎えました。いつもイライラしている子どもとの接し方が分からず、職場の心理士さんに相談に行ったところ、気づけば自分自身の話をしながら泣いていました。ひとしきり話すと、胸がスカッとしていることに気がつきました。
それまで、カウンセリングを受けたいと思いながらも、自分が悩んでいると知られることが恥ずかしかったため、受けることができませんでした。カウンセリングがもっと気軽に受けられる世の中だったら良かったのになと思いました。
それを機に心理学の勉強を始め、精神科の病院に転職しました。カウンセラーの資格は取ったものの、実際のやり方がよく分からず悩んでいた時、今泉先生の『カウンセリングの技術』という本に出会い、先生の講座も受けさせていただきました。
そして、私自身に思い込みが沢山あること・無価値観を感じていること・自分が癒されていないことなどに気がついたのです。
それから約4年、様々な療法を学び、沢山の思い込みや溜め込んでいた感情を手放し、自分を癒し、自分が望む人生を歩けるようなりました。時間に追われることもなく、毎日ゆっくり眠れるようになりました。
生きることがしんどいと感じたことがある私だから、そう感じる人に寄り添えると思っています。人に相談することは恥ずかしいことではありません。一度話をしてみませんか？
