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体を整えたい方に便利にご利用いただいています

穏やかな立地で気軽に立ち寄れるフィットネスとして親しまれる

｢正しい姿勢で歩く｣｢骨盤｣｢腸の活性化｣の3つを考えて心身の健康や理想のスタイルを目指し、体の不調に対応したウォーキングを北九州市エリアにお住いの多くの方にお試しいただいています。定期的に開催しているイベントやエクササイズについて情報を発信していますのでご覧ください。

建物の中で行うレッスンに飽き足らず、風や陽の光･季節を体感しながら歩くことで心と体に心地良さを感じていただけます。無料でご参加いただけるイベントとなっています。

    インストラクターが一人ひとりの体の状態やクセを把握し、アドバイスやケアをしながら楽しいレッスンを心掛けています。数多くのエクササイズをご用意し、レッスンに取り入れながら体をしっかりと伸ばしていきますが、すべてのエクササイズには必ず理由がありますのでただ形をマネていただくだけではなく、一つひとつご説明をして進めていきます。そうすることでエクササイズに対する取り組み方にも違いが現れますし、ご自身の体の理解にも繋がります。

    エクササイズやレッスンについての情報を発信することにより、レッスンのない日でもご自宅でセルフケアによるメンテナンスを行い、次回のレッスンへの気持ちを高めていただくことができます。また連休や営業時間についての情報も掲載いたしますので、ご確認いただきご都合に合わせてご予約をお待ちしています。