のお客様の声
心地良いウォーキングを北九州市近くでも体験できます
我慢する方が多い体の不調に、根本から作用するエクササイズで綺麗も一緒に手に入れる骨盤腸整ウォーキングを多くの方にお試しいただいています。｢とりあえずやってみたい｣にもお応えする月に一回の手軽なプランや通いやすい月謝の設定など、定期的にレッスンに参加していただける環境でお待ちしています。
興味を持っていただいた方も、｢体の歪みやクセがあるのか｣とご自身ではわからない部分も多いですので、体験会にご参加いただければ一人ひとりの歩き方や姿勢を診断し、より良い方法をご提案いたします。
初めての人も気軽な北九州市近くのウォーキング体験
インストラクターが一人ひとりの体調やお悩みを把握しながら、より良いエクササイズやウォーキングで無理のない体づくりのご提案とレッスンを進めていきます。初めての方はまず、体験会にてレッスンを受けてから続けるかどうかの判断していただいています。インストラクターとの関わり方に不安な方や、レッスン自体が合うかどうか相性が大切になりますが、｢合わない｣と感じられたら無理をしないでください。｢合わないかも｣と判断された場合は、お気兼ねなくお伝えください。我慢をしてしまうとお金や時間を無駄にしてしまいます。
体験会はお見合いのようなものなので、無理をする必要はありません。またしっかりとエクササイズと姿勢矯正をレッスンでお伝えしていくために技術を磨き結果へと繋がるように知識と経験を更新しています。レッスン場の消毒や空気の入れ替え･消毒などを徹底して行い、不安や心配のないレッスンをこれからもご提供していきます。
濃いレッスン内容で北九州市で体験するウォーキング
一コマのレッスン中に体の箇所別のエクササイズとウォーキングを組み入れて、基礎と実践を体験していただきます。正しい姿勢でしっかりと歩くことができるように、必要な体の箇所に特化したエクササイズを行い歩く時にどのように使っていくかを身に付けます。またコリや辛さがある箇所については、適度に筋肉が付くので不調を和らげる効果も期待されます。また体が引き締まってきますので、体の変化を感じられます。
ウォーキングでは足と腕の正しい使い方･歩き方をレクチャーしますので、体幹を鍛えターンなど次の動作を考えながら動くことで脳の活性化になります。一箇所ずつエクササイズとウォーキングをレッスンしながら、正しい姿勢と骨盤矯正による綺麗な歩き方を身に付けます。一コマでレッスンすることにより次回の歩き方と比較がしやすく、またできるようになったことがよくわかるので、モチベーションが上がります。
日常のエクササイズで北九州市近くのウォーキングに変化
腕や足首･膝や骨盤など体の箇所を解しながら筋肉を付けていくエクササイズは、特別な器具やアイテムがなくても簡単に自宅で行えるものばかりです。数多くの種類のエクササイズをご用意していますが、ご自身の弱い箇所や不調を感じる部分に関係したエクササイズでセルフケアも楽に行うことができます。簡単でありながら、正しい姿勢でウォーキングへ変化が感じられるようになるので｢もっと綺麗に歩きたい｣と次へのステップへ意欲が湧いていきます。
ご家族やお友達にレッスン前と、しばらくレッスンを続けた後の全身写真を撮ってもらうと、目ではっきりと差が確認できるので益々のやる気に繋がっていきます。北九州市エリアでも体感できる骨盤腸整レッスンは、気軽に始められ毎日の生活に直接関わってくる歩くことを武器に、効果を期待できるフィットネスとして多くの方にお試しいただいています。
