の口コミ情報
心地良い疲労に包まれるウォーキングを北九州市で体験
駅チカでお買い物やお食事のついでに楽しめるウォーキングとして日常に溶け込んだフィットネスを北九州市近くでも体験できます。綺麗な施設内でレッスンしますので気分も上がり、特別な印象も感じられてより楽しく通っていただけます。
ハードな運動と違い、普段使わない筋肉を目覚めさせるように解していきますので、痛みや辛さを感じることなく体全体を開放するような気持ち良さを感じていただけます。腕や足の可動域も広がりますので、肩や腰にお悩みを感じている方も体の変化を実感いただけます。
習慣を大切にするウォーキングは北九州市エリアでも高く評価
体に正しい姿勢と歩き方を覚え込ませることにより、普段の生活に溶け込むように習慣化させて意識しなくてもできる状態を目標としています。毎日の生活環境がトレーニングの時間にもなり、少しの頑張りで無理なく続けられることが大きな結果に繋がります。レッスンでは正しい姿勢と歩き方に必要な上半身と下半身を支える骨盤を中心に体の各部位を丁寧にエクササイズを行います。これにはダイエットとして、お尻を上げ小顔効果や脳の活性化にまで効果が期待されます。また部位を上手く利用して歩きに取り入れていきます。
意識しないで習慣となった姿勢や歩き方は、一生の自分だけのスキルとなりますので、少しでも興味を持った方は体験会にてご自身の体で感じていただけます。幾つになっても立ち姿が美しく綺麗な歩き方を継続すると、体の不調も感じにくい健康な体を維持することができるようになります。
環境を活かしたウォーキングイベントは北九州市周辺でも評判
毎月周辺地域を歩くイベントを開催しています。歴史ある建造物や大きな公園が黒崎駅を中心に点在しており、歩くには最適な環境です。平地を中心に歩いていますが、登山にも挑戦したこともあります。平地よりも少しハードルが高いかもれませんが、マイナスイオンを取り入れながら澄んだ空気の中を歩くのも気持ちが良く、参加された方からも｢気持ちよかった｣と良い評判を頂戴しています。特に地元を中心に歩いていると普段は気付かなかった建物やお店など、新しい発見もあるので見方が変わってとても楽しい時間を過ごすことができます。
また、レッスンで身に付けた姿勢や歩き方で普段より長い時間を歩きますが、足や腰に疲れが溜まりにくいことを感じていただけます。レッスンの一部として歩いてみませんか。参加費は無料でどなたでも参加できるイベントですので、｢一緒に歩いてみたい｣とご興味のある方は、ぜひご参加ください。
楽しく体を動かすウォーキングレッスンを北九州市近くで開催
骨盤腸整ウォーキングは楽しみながら笑顔でレッスンすることを大切にしています。せっかく正しい姿勢を保ちながら歩けても、表情が曇っていたら若々しさや美しさを感じません。体に感じる不調や体型のお悩みに対して、自身の体を見つめ直しダイエットやボディメイクをしながら綺麗な歩き方を目指していきますので、笑顔が必要不可欠のポイントとなります。笑顔で楽しくレッスンをしながら体の動きと自然に連動ができるように、インストラクターも気さくで笑顔が得意です。
最初はぎこちなかった方もレッスン場にある大きな鏡を見ながら自然で素敵な笑顔を見せてくれます。綺麗に歩けるようになってくると｢もっと綺麗に｣｢もう少し体を締めたい｣と益々欲が出てきます。正しい姿勢でいると気持ちまで前向きに明るくなりますので、常に笑いが絶えない楽しいレッスンを北九州市近くでお試しいただけます。
